“Non c’è medicina che possa influenzare la vostra salute generale in modo più diretto di una passeggiata in una splendida foresta”. (Qing Li)

Hai il desiderio di ritrovare un equilibrio con la Natura ed il tuo corpo? Hai bisogno di lottare contro lo stress e la frenesia imposti dalla società? Scopri come farlo attraverso un vero e proprio bagno nella foresta.

Abbiamo infinite possibilità di riprenderci da qualunque situazione possa aggravare le nostre esistenze, il vero problema non è come, ma quando; cioè deve essere subito. La Natura ci invita a fidarci nuovamente di lei, che ci offre innumerevoli benefici, donandoci l’opportunità di riprendere la consapevolezza di uno star bene, che non è assolutamente il benessere sponsorizzato dalla nostra società. Non aspettare chissà quale giorno, incamminati ora, in questo momento, tra i boschi e scopri come stare bene.

Scrivi a info.esseretempo@gmail.com per scoprire quando è possibile seguire una sessione di Shinrin-Yoku ed avere tutte le informazioni di cui hai bisogno. Inoltre puoi sempre seguire le varie iniziative sulla pagina Facebook Essere Tempo.

Di seguito sono indicati alcuni fra gli aspetti principali di una sessione di Shinrin-Yoku, durante la quale vengono indicate e praticate poi nel dettaglio diverse attività, oltre che offrire una spiegazione sui benefici psico-fisici che la Natura ci dona.